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微头条丨关于复读生的高考心态问题

时间：2023-03-25 20:17:20 来源：万年历

【资料图】

1、克服自卑。

高考失利，是复读生在人生中所遭遇的一次较大打击，在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价，每一个复读生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况，如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

2、淡化焦虑。

相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪，要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数而无法自拔。

3、改变冷漠。

复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创设良好的外部条件，走进复读行列不仅需要勇气，更需要完备的心理素质。

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